Vinkkejä kuivan ihon lievittämiseen

Tuntuuko ihosi kuivalta, kiristävältä tai kutisevalta? Kuiva iho on yleinen ongelma erityisesti syksyllä ja talvella, kun ilma sisältää vähemmän kosteutta. Oikeilla kosteuttavilla voiteilla ja hellävaraisella ihonhoidolla voit auttaa ihoa pysymään pehmeänä ja hyvinvoivana.

Kuiva iho voi oireilla kutinana, hilseilynä, punoituksena tai jopa halkeiluna. Jos iho kuivuu liikaa, sen suojakerros voi heikentyä, mikä lisää ärsytystä ja voi pahimmillaan johtaa ekseemaan.

Näin ehkäiset ja hoidat kuivaa ihoa

Kuivan ihon hoidossa tärkeintä on säilyttää ihon kosteus ja suojata sen luonnollista rasvakerrosta.

• Käytä suihkuöljyä tai pesuvoidetta tavallisen saippuan sijaan
• Vältä liian kuumaa vettä
• Kuivaa iho hellävaraisesti, älä hankaa
• Kosteuta iho heti pesun jälkeen
• Rasvaa iho säännöllisesti, erityisesti talvella

Kasvojen puhdistukseen kannattaa valita puhdistusmaito tai -voide vaahtoavan pesugeelin sijaan. Voit myös vähentää suihkussa käyntiä ja keskittyä vain tarvittaviin alueisiin.

Mitkä ainesosat auttavat kuivaan ihoon?

Kuiva iho hyötyy kosteutta sitovista ja ihoa suojaavista ainesosista.

• Glyseriini
• Hyaluronihappo
• Aloe vera
• Pantenoli (provitamiini B5)
• Maitohappo

Myös öljyt auttavat ihoa säilyttämään kosteuden. Ne voivat olla luonnollisia tai synteettisiä – iho ei erota näitä toisistaan.

Voide, lotion vai salva – mikä on paras?

Kevyet lotionit sopivat lievään kuivuuteen ja ovat helppoja käyttää päivittäin. Paksummat voiteet ja salvat sisältävät enemmän rasvaa ja sopivat erittäin kuivalle iholle.

Valinta riippuu ihon kuivuusasteesta ja kehon alueesta. Esimerkiksi huulille sopii hoitava puikko, kun taas päänahalle voi toimia kevyempi liuos.

Puhdistus ja kosteutus kuivalle iholle

Kuivan ihon hoidossa yhdistetään hellävarainen puhdistus ja tehokas kosteutus. Tutustu valikoimaamme:

Puhdistustuotteet ja kosteuttavat voiteet

Tarvitsetko lisää apua? Lue myös: Lisäapua kuivalle iholle ja ekseemaan

Usein kysytyt kysymykset kuivasta ihosta